Ahhoz, hogy a legjobb tapasztalatokat szerezzük meg a csoportban, hogy kialakuljanak közös értékek, közös szabályok, amik mentén tudunk működni, néhány egyszerű, mindenki által követhető irányelvet fogalmazunk meg közösen a csoporttal. Ezt a módszert JELEN-LÉT szerződésnek nevezzük, és abban segít, hogy a résztvevők, mint egyének a lehető legtöbbet kapják a csoporttól, ugyanakkor a csoport egésze is a lehető legjobban funkcionáló csapattá fejlődjön. A JELEN-LÉT szerződésben mindenki által ismert és követhető irányelveket fogalmazunk meg. 

- a szabályokat közösen alkotjuk meg, melynek köszönhetően a lehető leginkább magukénak érzi minden résztvevő a kereteket. 

- a csoport tagjai kimondhatják véleményüket érzéseiket. 

- a csoport tagjainak felelősséget kell vállalniuk mindazért, amit elfogadtak. 

- segítünk egy támogató, biztonságos környezetet kialakítani. 

- mindenki által követhető irányelveket rögzítünk. 

- a JELEN-LÉT szerződés mindenkinek lehetővé teszi, hogy a csoport teljes értékű tagjává váljon. 

- a JELEN-LÉT szerződés egyszerű és írásos formában mindig rendelkezésre áll. 

Az ujjaknak szimbolikus jelentése van. 

1. Kisujj: Biztonság 

A kisujj a legsebezhetőbb a legsérülékenyebb. Arra emlékeztet bennünket, hogy mindig figyeljünk a biztonságra és azon dolgozzunk, hogy a gyakorlatok során fizikai és lelki biztonságban legyünk. Ha gondolunk saját sérülékenységünkre, könnyebb lesz figyelnünk arra is, hogy a többiek biztonságát mi is segítsük. Olyan légkör, környezet megteremtésére törekszünk, ahol a csoport minden tagja biztonságban érzi magát. 

Segítő kérdések: Mit jelent számodra a biztonság? Mi kell ahhoz, hogy itt biztonságban érezd magad? 

2. Gyűrűsujj: Elköteleződés 

A gyűrű viselése a partner iránti elköteleződés szimbóluma. Azzal, hogy csatlakozunk a csoporthoz, elkötelezzük magunkat a többi csoporttag irányába is. Kötelezettséget vállalunk arra, hogy a lehető legjobb tagja leszünk a csoportnak, még a nehézségek idején is. Elköteleződünk sajátmagunkban is. Részvételt vállallunk egy folyamatban, mely lehetőséget teremt számunkra a fejlődéshez. 

Segítő kérdések: Mit jelent számodra az elköteleződés? Mire van szükséged ahhoz, hogy elköteleződj? 

3. Középső ujj: Tisztelet 

Sok kultúrában a középsőujj felmutatása, komoly tiszteletlenséget hordoz magában, éppen ezért a harmadik ujjunk arra emlékeztet, hogy milyen fontos a tisztelet a csoportunk számára. Ahhoz, hogy a legtöbbet lehessen kihozni a közösen töltött időből, tisztelni kell a csoport tagjait még akkor is, ha elképzeléseink, gondolataink, személyiségünk, kinézetünk eltér egymástól. Önmagunkat is tisztelnünk kell azzal, hogy aktívan vagyunk jelen. Tiszteljük saját gondolatainkat, elképzeléseinket; amennyiben van egy ötletünk, ami a csoport segítségére lehet, osszuk meg. A csoport vezetői iránti tisztelet szintén fontos, hiszen idejüket áldozzák arra, hogy mi a lehető legtöbbet profitáljunk a csoportból. A pejoratív jelentés megtörésére javasoljuk a középső ujj lefele mutatását ennél a szerződéspontnál. 

Segítő kérdések: Mit jelent számodra az tisztelet? Mire van szükséged ahhoz, hogy tiszteletben tartsuk egymást? 

4. Mutatóujj: Felelősség 

Ezt az ujjat világszerte minden ember arra használja, hogy valakire vagy valamire rámutasson. Ha ujjunkkal valaki másra mutatunk, figyeljük meg, hogy hány ujj mutat vissza ránk. Valószínűleg a középső, a gyűrűs- és a kisujjunk visszafelé, azaz magunkra mutat. Ez jusson eszünkbe, ha azon gondolkozunk, hogy a másik mit hibázott, vagy miért felelős egy esetleges kellemetlenségért. Lehet, hogy van ebben igazságunk, de ez csak az egyik aspektus, csak az egyik ujj. Emellett a hangsúlyt arra kellene fektetnünk, hogy nekünk milyen szerepünk van a történtekben (másik három ujj). 

Segítő kérdések: Mit jelent számodra a felelősségvállalás? Mire van szükséged ahhoz, hogy felelősséget tudj vállalni? 

5. Hüvelykujj: Legyünk pozitívak! 

Ha hüvelykujjunkat a magasba emeljük, azt jelenti: minden rendben. Az élménypedagógia egyik szemléleti alapja, hogy megteremtsük a lehetőséget arra, hogy minden csoporttag pozitív szemlélettel érkezzen a csoportba. Ha nyitottak vagyunk arra, hogy jól érezzük magunkat, akkor arra is nyitottak leszünk, hogy új dolgokat próbáljunk ki, és új lehetőségeket fedezzünk fel. Még akkor is, amikor erőpróbát jelent a csoportban lenni, maradni. A pozitív hozzáállás segítségével túljuthatunk a kihívásokon és élvezhetjük a megoldás sikerét. 

Segítő kérdések: Mit jelent számodra a pozitív hozzáállás? Mire van szükséged ahhoz, hogy tiszteletben tartsuk egymást? 

6. Tenyér: titoktartás 

A tenyér és a kéz összecsukása jelképezi azt, hogy ami a foglalkozáson elhangzik az ott is marad! Onnét csak az vihető ki, amiben a csoport megállapodik, hogy elmondható külső személy számára. Segítő kérdések: Mit jelent számodra a titoktartás? Mi az amiért fontos a számodra? 

(Forrás, bővebb információ: Pressley Ridge Magyarország alapítvány: https://nobadkid.org)